Ceaiul verde: proprietati, beneficii si contraindicatii

ceai-verde antioxidanti-proprietati-contraindicatii

ceai-verde antioxidanti-proprietati-contraindicatii

Ceaiul verde are multe proprietati si beneficii si trebuie sa-l consumam pentru bunastarea noastra, atat fizica, cat si mentala. Aceste proprietati benefice pentru organismul nostru au fost cunoscute inca din antichitate. Noi nu trebuie sa uitam ca ceaiul verde contine mai multe substante utile in corpul nostru, polifenoli din catechine, cafeina si antioxidanti. Dar sa citim mai jos toate efectele pozitive ale acestui ceai.

Incetineste imbatranirea

Ceaiul verde are proprietati antioxidante, fiind capabil sa actioneze impotriva radicalilor liberi, in combaterea imbatranirii celulare si in indeplinirea sarcinilor antidegenerative si anticarcinogenic. Capacitatea antioxidanta a bauturii este garantata de catechine, care alcatuiesc 20-40% din greutatea produsului uscat.

Catechinele sunt compusii din plante alimentare care s-au dovedit a fi cei mai eficienti factori de luat in considerare in mod individual. Antioxidantii protejeaza arterele, protejeaza tesuturile si garanteaza efecte optime in procesul de reintinerire a organismului.

Ajuta la pierderea kilogramelor in plus

Ceaiul verde ajuta la slabit. Acesta contine anumite substante, cum ar fi metilxantinele, care stimuleaza lipoliza si contribuie la pierderea in greutate. Acest lucru este posibil deoarece metilxantinele faciliteaza piederea de grasime si accelereaza metabolismul. Aceste substante au un efect diuretic si anorectic: lupta contra retentiei de apa, si, de asemenea, actioneaza asupra celulitei si suprima foamea.

Scade colesterolul si nivelul de zahar din sange

Ceaiul verde are capacitatea de a reduce nivelul zaharului din sange. In acest sens, un studiu de la Universitatea din Shizuoka, Japonia, a aratat ca ceaiul verde este capabil sa ajute la reducerea riscului de a dezvolta diabet. Catechinele continute de acest ceai reduce nivelul de colesterol.

Ajuta la tratarea bolilor de piele

O contributie importanta impotriva escarelor de decubit si impotriva bolilor de piele poate veni de la un macerat din ceai verde, care este capabil de a stimula circulatia sangelui si de a regenera pielea.

Lupta impotriva virusilor

Catechinele si theaflavinul pot lupta impotriva virusilor, in special impotriva gripei. Ceaiul verde poate fi, de asemenea, utilizat si impotriva bolilor alergice, infectiilor virale exantematice, cum ar fi gripa sau impotriva problemelor digestive si ale intestinului. In unele cazuri, poate fi potrivit si pentru durerile de cap, mai ales atunci cand apar din cauza sindromului menstrual sau pre-menstrual.

Combate caderea parului

Ceaiul verde poate fi, de asemenea, util pentru a contracara pierderea parului datorita flavonoidelor, vitaminelor, oligoelementelor si a catechinelor pe care le contine. Acesta are efecte benefice si in caz de consum, dar si daca este aplicat direct pe scalp.

Contraindicatii

Desi proprietatile sale terapeutice sunt strans legate de purificarea organismului si de reinnoire a celulelor, ceaiul verde nu ar trebui sa fie consumat in exces. Atunci cand se depasesc 4 litri pe saptamana, ceaiul nu este bun pentru sistemul nervos. Se recomanda, de asemenea, precautie in consumul de ceai verde in timpul sarcinii.

Share This Post On
468 ad

Scrie un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>