Insomnia – remedii naturale eficiente
Insomnia – Care sunt remediile naturale eficiente? Nu este vorba atat de mult despre tehnica, cat despre clasicele remedii ale bunicii, care pot actiona chiar mai bine decat medicamentele. De fapt, sunt solutii ce provin de la natura, care se pot dovedi importante nu atat din cauza ca actioneaza asupra cauzelor insomniei, ci din cauza ca pot favoriza somnul si pot garanta o odihna buna. Pe cateva din ele nici macar nu le...
4 trucuri pentru a adormi mai repede
Exista cateva trucuri pentru a adormi repede. Uneori, desi ne este somn si suntem obositi, cand ne asezam in pat, nu reusim sa adormim. De fapt, evenimentele stresante, din acest punct de vedere, joaca un rol foarte important, pentru ca acestea ne fac sa ne simtim obositi si sa nu adormim usor. Creierul nostru o ia razna, trece tot timpul de la un gand la altul: reconstituirea zilei de maine, ne gandim la tot ceea ce trebuie sa facem....
Unghii reincarnate – prevenire si tratament
Functia de protectie a unghiilor poate fi subminata prin formarea de unghiile incarnate, cu efecte nu doar enervante, dar, de asemenea, inestetice. Degetul mare este degetul cel mai frecvent afectat, iar acest lucru se intampla mai ales la adolescenti la persoanele in varsta. La originea acestei probleme este doar o predispozitie genetica la o malformatie a unghiilor, dar unii factori sau obiceiurile proaste, cum ar fi utilizarea de...
O molecula din sosul de soia poate combate virusul HIV
In 2001, a fost descoperita accidental molecula care ar putea contracara virusul HIV, care provoaca SIDA. Este o substanta continuta in sosul de soia si este mult mai puternica decat medicamentele folosite pana acum. Aceasta descoperire a fost facuta de compania Yamasa, printre cei mai mari producatori de sos de soia japonez. Compania a facut unele cercetari pe produsele alimentare pentru a imbunatati aroma de sos, prin analize...
Cat de importanta este vitamina D?
Vitamina D este importanta pentru sanatate, crestere si oase puternice. O lipsa a acesteia este foarte comuna. Vitamina D se creeaza, in principal, la nivelul pielii, prin expunerea la soare. Anumite alimente contin foarte putina vitamina D natural, desi unele sunt imbogatite cu aceasta vitamina. O lipsa usoara de vitamina D nu creeaza simptome, dar poate duce la oboseala si dureri generale. Lipsa mai severa poate cauza probleme...
