Cat de benefice sunt migdalele pentru sanatatea ta?
Migdalele sunt gustoase, hranitoare si au foarte multe beneficii pentru sanatatea ta! Consumul a 7-10 migdale la micul dejun ne ajuta sa fim mai sanatosi si mai energici pe intreaga durata a zilei. Mai jos prezentam 9 beneficii ale migdalelor: 1. Ele reduc riscul de atac de cord. Conform ultimelor cercetari, prsoanele care consuma migdale de cinci ori pe saptamana prezinta o reducere de pana la 50% a riscului de atac de cord. 2. Ele...
