Urzica – beneficii, indicatii si proprietati
Urzica (Urtica dioica) este folosita de secole pentru tratarea simptomelor alergice, in special in tratarea guturaiului care este cea mai frecventa problema de alergie. Aceasta planta contine compusi biologici activi care reduc inflamatia. Dr. Andrew Wiel MD, autor al Natural Health / Medicina Naturala spune ca nu stie nimic mai eficace decat urzica pentru ameliorarea alergiilor. Declaratia lui este sustinuta de studiile facute de...
Nucile: proprietati nutritive si beneficii
Nucile au multe proprietati benefice si valori nutritionale importante. In general, fructele uscate sunt foarte bune pentru organismul nostru. Aceste fructe sunt capabile, in special, sa regleze colesterolul, sa previna bolile de inima si sunt indicate impotriva diabetului, in dietele vegetariene si in cazuri de lipsa a poftei de mancare si convalescenta. Nucile sunt, de asemenea, folosite in produsele cosmetice, deoarece cojile si...
Ceaiul verde: proprietati, beneficii si contraindicatii
Ceaiul verde are multe proprietati si beneficii si trebuie sa-l consumam pentru bunastarea noastra, atat fizica, cat si mentala. Aceste proprietati benefice pentru organismul nostru au fost cunoscute inca din antichitate. Noi nu trebuie sa uitam ca ceaiul verde contine mai multe substante utile in corpul nostru, polifenoli din catechine, cafeina si antioxidanti. Dar sa citim mai jos toate efectele pozitive ale acestui ceai....
Fisticul – proprietati si valoare nutritionala
Fisticul are multe proprietati benefice si terapeutice. Acesta este bogat in antioxidanti, poate reduce colesterolul, scade tensiunea arteriala, este indicat in timpul sarcinii si are un indice glicemic scazut. Fisticul este, de asemenea, ideal pentru controlul greutatii si exista diverse studii care sustin ca are proprietati afrodisiace. Beneficii Proprietatile benefice ale fisticului sunt date, in primul rand, de catre antioxidantii...
Spanacul: proprietati, valoarea nutritiva si contraindicatii
Spanacul are numeroare beneficii pentru organism: abunda in fier, vitamina A, vitamina C, poate proteja vederea, intareste sistemul imunitar si este eficace impotriva constipatiei. Acesta nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra, deoarece contribuie la bunastarea generala a organismului. Proprietatile spanacului Spanacul contine fier. Cu toate acestea, pentru ca organismul sa il poate absorbi in mod corespunzator, este esential sa...
