Laptisor de matca
Laptisorul de matca este o substanta produsa de glandele salivare ale albinelor lucratoare, pentru a hrani larvele si matca. Acesta are beneficii importante pentru sanatate, deoarece are proprietati antiinflamatorii care actioneaza impotriva artritei si scade nivelul coresterolului. Laptisorul de matca este eficient in combaterea bolilor de ficat si in pancreatita, este foarte util in cazurile de stres, oboseala si convalescenta si ar...
Insomnia – remedii naturale eficiente
Insomnia – Care sunt remediile naturale eficiente? Nu este vorba atat de mult despre tehnica, cat despre clasicele remedii ale bunicii, care pot actiona chiar mai bine decat medicamentele. De fapt, sunt solutii ce provin de la natura, care se pot dovedi importante nu atat din cauza ca actioneaza asupra cauzelor insomniei, ci din cauza ca pot favoriza somnul si pot garanta o odihna buna. Pe cateva din ele nici macar nu le...
4 trucuri pentru a adormi mai repede
Exista cateva trucuri pentru a adormi repede. Uneori, desi ne este somn si suntem obositi, cand ne asezam in pat, nu reusim sa adormim. De fapt, evenimentele stresante, din acest punct de vedere, joaca un rol foarte important, pentru ca acestea ne fac sa ne simtim obositi si sa nu adormim usor. Creierul nostru o ia razna, trece tot timpul de la un gand la altul: reconstituirea zilei de maine, ne gandim la tot ceea ce trebuie sa facem....
Valeriana – proprietati, contraindicatii si doza optima
Care sunt proprietatile, contraindicatiile si doza optima folosita in scopuri medicinale? Extractul din valeriana contine principii active, care sunt capabile sa interactioneze cu sistemul nervos, in special cu sistemul nervos autonom, care regleaza somnul. Valeriana are o actiune dubla, pe de o parte e sedativ si pe de alta parte lupta impotriva degradarii GABA (acidul gama-aminobutiric = aminoacid produs la nivelul creierului, ce...
